|
Weekendje Keulen, niet zo erg!
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 54,00g | Eiwit: 80,91g | Kolhy: 89,62g.
Ontbijt: Thee, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Italiaanse Dressing (Gemaakt met Azijn en Olie), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Bospeen, Tomaten, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla. Diner: Hard Parmesan Cheese, Green Peas (Frozen) , Kale , Broccoli , Heavy Cream, Linguine. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|