Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2542 kcal
|
Vet: 70,85g | Eiwit: 170,40g | Kolhy: 289,20g.
Ontbijt: Body & Fit Protein Bites, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Mandarijnen, Italiaanse bollen, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Snacktomaatjes, Oceansea Jumbo Garnalen, Lidl Cottage Cheese, Hero Minder Zoet Jam Abrikozen, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Lidl Brood met Haver, Zwagerman Fricandeau. Diner: AH Champignons, Primadonna Extra Olijfolie, Lidl Brood met Haver, Ei, Oceansea Jumbo Garnalen, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Belbake Rozijnen, Banaan, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|