|
Nog niet naar de wc gekund 🤔
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 76,36g | Eiwit: 71,22g | Kolhy: 53,13g.
Ontbijt: Raw Bar Banana and Hemp, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Hofstee de Drie Eiken Peper Cervelaat, Gekookt Ei, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Perfekt Gelderse Rookworst, AH Gehakt Half-om-Half, Milbona Geraspte Kaas, Uien, AH Spitskool, Champignons, Rode Paprika. Snacks/Andere: Notenboer Studentenhaver, Delicata Puur Chocolade 85%, Bifi Bifi, Raw Bar Coconut and Chia. meer...
|
|
3052 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Winkelen - 1 uur, TV Kijken - 10 uren, Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|