Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2020
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2922 kcal
|
Vet: 79,24g | Eiwit: 166,45g | Kolhy: 363,20g.
Ontbijt: Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Chocomel Chocomelk , Carrot Cake with Icing, Tuna Sushi, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Zwagerman Fricandeau, Boiled Egg, Lidl Brood met Haver, Hero Zwarte Kersen, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Diner: AH Snacktomaatjes, Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus, Jumbo Beenham Naturel, AH Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|