Ijeremyl's Logboek, 11 jan 20

Best wel een goed dagje achter de rug 483cal heb zojuist gewogen en woog 112,7 heb behoorlijk veel water gedronken maar dat gaat er wel weer van af via de wc

112,1 kg Tot nu toe verloren: 17,9 kg.    Nog te gaan: 12,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

483 kcal

Vet: 20,52g | Eiwit: 27,65g | Kolhy: 44,75g.   Ontbijt: Water (uit Fles), Aldi Gegrilde Kipfilet, LU Cracotte 5 Granen. Lunch: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, LU Cracotte 5 Granen. Diner: Maggi Roerbaknoedels. Snacks/Andere: LU Cracotte 5 Granen. meer...

2719 kcal

Activiteit: Rusten - 15 uren, Slapen - 9 uren. meer...