Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 66,01g | Eiwit: 96,77g | Kolhy: 188,96g.
Ontbijt: Giampaoli Big Cereali Con Gocce Di Cioccolato, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Polpo Cotto, Pane Comune. Diner: Coop Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Ricotta. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur, Lezen - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Slapen - 9 uren en 45 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 50 minuten, Winkelen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|