|
Gewicht omlaag: -0.4 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (+1.2, -1.5, -0.1) kg
Gewicht = (14.4, 53.2, 2.8) kg
Verdeling = (20.4, 75.6, 4.0) %
Vocht = 56.3%
Late meting. Ik heb lang uitgeslapen na al de veranderingen afgelopen week en daardoor toch ook weer een vermoeiende werkweek. Ik ben blij dat het weekend is en ik even niks hoef te doen.
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 62,56g | Eiwit: 111,13g | Kolhy: 108,66g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Alpro Soya Perzik. Diner: Hollandia Matze Crackers Volkoren, Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Whole Wheat Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|