Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 69,31g | Eiwit: 88,25g | Kolhy: 111,38g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Gebakken Ei, Perfekt Hagelmix, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lunch: Feta Kaas, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Gekookt Ei, SPAR Ijsbergsla Slamix. Diner: Miras Gekookte Kikkererwten, Witte Rijst, Kip Drumstick met Vel, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Andere: Sondey Theebiscuits, Mona Chocolade Pudding, Chocolade Cakegebakje (Cupcake). meer...
|
|
1693 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|