Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2361 kcal
|
Vet: 108,66g | Eiwit: 89,93g | Kolhy: 253,13g.
Ontbijt: AH Stevige Speltcrackers, Calvé Pindakaas (20g), Hazelnootpasta. Lunch: AH Avocado Eetrijp, Chili Con Carne met Bonen, Speltbrood. Diner: Durum Doner. Snacks/Andere: Koopmans Fijne Cake, AH Pitloze Witte Druiven, Groentensoep, Oreo Oreo, Chips. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|