Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 65,71g | Eiwit: 68,69g | Kolhy: 170,97g.
Ontbijt: ERU Balans 15+ Sambal, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Lunch: Philadelphia Philadelphia Truffel, Gekookt Ei, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Zonnatura Vegetarische Paté Naturel. Diner: Yil'driz Griekse Knoflooksaus, Tommies Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), Jumbo Mini Tortilla Volkoren, Veggie Chef Reepjes Shoarma. Snacks/Andere: Appel, Zaanse Mayonaise, Frieten. meer...
|
|
2048 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|