|
Een hele week hard werken voor 2 ons pfff nou ja het is wel in de min denk ik maar zo
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 88,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 60,02g | Eiwit: 87,07g | Kolhy: 62,51g.
Ontbijt: De Tuinen Psyllium Vezels, AH Avocado Eetrijp, Linessa Kwark, Havermout, Lidl Bosvruchten Diepvries, Jumbo Gesneden Boerenkool. Lunch: Ei, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Lovilio Mini Mozzarella Light. Diner: Milbona Edammerkaas 40+, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, AH Verspakket Erwtensoep, Aldi Schouderham. Snacks/Andere: Sinaasappelen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|