Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 93,67g | Eiwit: 55,66g | Kolhy: 39,78g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas met Stukjes Pinda, Campina Monchou, Gekookt Ei, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Bifi Bifi, Gekookt Ei. Diner: Bitterballen, Mora Carrero, Frikandel Speciaal. Snacks/Andere: Notenboer Studentenhaver, Delicata Puur Chocolade 85%, Pepsi Max Cherry, Lay's Naturel Chips (Zakje). meer...
|
|
3277 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 11 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 33 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 27 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|