Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
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69,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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2470 kcal
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Vet: 89,46g | Eiwit: 100,07g | Kolhy: 278,49g.
Ontbijt: Uva Sultanina, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zappalà Pecorino Fresco. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Uovo, Pasta al Sugo, Pomodori, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Diner: Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Ferrari Parmigiano Reggiano, Crai Salmone Affumicato, Pasta al Sugo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Pane Comune, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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xander69's Gewicht Geschiedenis
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