Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 43,68g | Eiwit: 59,81g | Kolhy: 181,34g.
Ontbijt: Vetvrije Latte Koffie, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Walnoten, Quaker Havermout (40g), Chiquita Banaan. Lunch: Vetvrije Latte Koffie, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Holie Granola Kokos & Cacao Nibs. Diner: Pijnboompitten (Pignolias), Paturain Cuisine, AH Kookzuivel , AH Spinazie a La Creme, Grand'Italia Penne. Snacks/Andere: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Thee, Wortelen, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Kruidenthee. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iek ❤️'s Gewicht Geschiedenis
|