Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2002 kcal
|
Vet: 82,82g | Eiwit: 74,67g | Kolhy: 155,05g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Gebakken Ei. Lunch: Leidingwater, Becel Light, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Plus Belegen Kaas 30+, Bruine Boterham. Diner: AH Gesneden Uien, Bereide Prei, Rode Paprika, Rundvlees Gehaktballen, Couscous (Gekookt). Snacks/Andere: Hoppe Vieux, Coca-Cola Zero Vanilla, Lay's Naturel Chips (Zakje), Plus Belegen Kaas 30+, AH Notenmix Macademia, Chardonnay, Jumbo Klein Handjevol Amandelen, Euro Shopper Magere Chocolademelk, ERU Smeerkaas , LU Cracotte. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|