Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 27,39g | Eiwit: 67,86g | Kolhy: 137,19g.
Ontbijt: Celery , Boiled Egg, Regular Coffee. Lunch: AH Granny Smith , Fresh Lemon Juice, Ginger , Parsley, Arugula (Rocket) , Kale . Diner: Coconut Oil, Turmeric (Ground) , Onions , Garlic , Ginger , Celery , Kale , Green String Beans, AH Basic Green Beans, Prawns, Dry Soba Japanese Noodles , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Snacks/Andere: SPA Water, Honey , AH Biologisch Boekweit Gepoft, Water . meer...
|
|
1970 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sophietje25's Gewicht Geschiedenis
|