|
Decemberkilo’s
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2124 kcal
|
Vet: 65,04g | Eiwit: 76,86g | Kolhy: 254,76g.
Ontbijt: Chiazaad, Lindt Excellence 99% Cacao, AH Basic Havermout, AH Doosjevol Kersen. Lunch: Jumbo Hagelslag Puur, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bruine Boterham, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Honing, Olijfolie, Pompoen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Camembert, Portabella Paddenstoelen. Snacks/Andere: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Rode Tafelwijn, Appel, Mandarijn, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
Paardrijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|