Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 40,72g | Eiwit: 32,37g | Kolhy: 165,79g.
Ontbijt: Water, Quaker Cruesli Chocolade & Hazelnoot, Optimel Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. Lunch: Quaker Cruesli Chocolade & Hazelnoot, Optimel Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. Diner: Frikandel, Aviko Franse Frites. Snacks/Andere: Mandarijn, Dolce Gusto Cappuccino, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Verkade Café Noir. meer...
|
|
2489 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Lezen - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, breien, haken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|