Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 57,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 59,64g | Eiwit: 101,19g | Kolhy: 133,05g.
Ontbijt: Lidl Magere Kwark Aardbei. Lunch: AH Extra Puur Chocolade, Bolletje Schuddebuikjes, Optifit Magere Kwark Aardbei . Diner: Gesneden Ham, Hoogvliet Gerookte Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Ontbijtspek, Gebakken Ei, Volkoren Brood, Lidl Appelmoes, Chilisaus, Conimex Ketjap Manis, Taugé, Kippensoep. meer...
|
|
5170 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Loopband - 3 uren en 58 minuten, Rusten - 11 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|