Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 82,37g | Eiwit: 122,91g | Kolhy: 192,09g.
Ontbijt: Arla Lactofree Halfvolle Melk. Lunch: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus, Greenfields Black Angus Beefburger Tomaat. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Mandarijn. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|