Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 57,59g | Eiwit: 112,87g | Kolhy: 127,86g.
Ontbijt: Lidl Smeerkaas 20+, Beemster Belegen 30+, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Slammers Energy Drink Sugarfree. Lunch: Beemster Belegen 30+, Vitalu Volkoren Cracker, Président Crème de Brie. Diner: Conimex Ketjap Manis, Plus Zilvervliesrijst Bereid, AH Kastanjechampignons, AH Gesneden Uien, Lidl Extra Mager Rundergehakt, AH Gebroken Sperziebonen. Snacks/Andere: Président Crème de Brie, Milbona 30+ Kaas Toscaanse Kruiden, Vitalu Volkoren Cracker, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, Melkan Soja Drink Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|