Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3063 kcal
|
Vet: 98,98g | Eiwit: 124,63g | Kolhy: 413,46g.
Ontbijt: AH Hagelslag Melk, Volkoren Brood, Wit Brood, Koffie met Melk en Suiker, Zwagerman Schouderham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lunch: AH Halfvolle Melk, Zonnatura Tarwe Zemelen, Appel, Kaneel, Kruidenthee, AH Pitloze Witte Druiven, Nevo Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Mandarijn, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Diner: Koffie met Melk en Suiker, Nevo Rode Paprika, AH Snijbonen, AH Uien, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Zilvervliesrijst, AH Kipfiletblokjes, AH Uien, Nevo Koolraap, Olijfolie, Knoflook, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Pompoen, AH Courgette, Crefée Kruidenkaas, AH Sjalotten. Snacks/Andere: Eierkoek, Kruidenthee, C1000 Bokkenpootjes. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheilavanwijk's Gewicht Geschiedenis
|