Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2289 kcal
|
Vet: 114,96g | Eiwit: 81,34g | Kolhy: 233,36g.
Ontbijt: Koffie, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Campina Halfvolle Melk, Milbona Oude Kaas, Bruine Boterham. Lunch: Douwe Egberts Wiener Melange, Water (uit Fles), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Krentenbollen. Diner: De Ruijter Vruchtenhagel, Slagroom, AH Vanille Vla, Coca-Cola Coca-Cola, Ketchup, Mayonaise, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), AH Hamburgerbroodjes, Hamburgers (Gekruid), Gebakken Ei. Snacks/Andere: Kerstkransje. meer...
|
|
2905 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mathil81's Gewicht Geschiedenis
|