Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2200 kcal
|
Vet: 90,61g | Eiwit: 146,46g | Kolhy: 195,71g.
Ontbijt: Gebakken Ei, AH Blauwe Bessen, AH Ongebrande Notenmix, SPA Rood, Pickwick Groene Thee, AH Kipfilet (Beleg). Lunch: AH Olijfolie Traditioneel, John West Haringfilets in Tomatensaus, Wortelen. Diner: AH Gemengde Sla Melange, AH Champignons, Quinoa, AH Punt Paprika, AH Kipfiletblokjes, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Courgette. Snacks/Andere: AH Ongebrande Amandelen, AH Kipfilet (Beleg), AH Rijstwafels Zeezout, Groene Thee, Ei, Appel, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|