Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 48,53g | Eiwit: 81,72g | Kolhy: 214,32g.
Ontbijt: Mulino Bianco Cioccograno, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Arance, Formaggio di Capra (Morbido), Salame, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe, Carne di Cinghiale Selvatico, Patata Bollita, Pane Comune, Panelle. Diner: Coop Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 21 minuten, Zitten - 2 uren en 20 minuten, TV Kijken - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Lezen - 5 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Autorijden - 44 minuten, Stilstaan - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|