Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 57,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 68,74g | Eiwit: 87,36g | Kolhy: 150,31g.
Ontbijt: Milbona Magere Franse Kwark, Lidl Magere Kwark Aardbei. Lunch: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Diner: Braadworst, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Spinazie Deelblokjes. Snacks/Andere: Münster Kaas, Komkommer (met Schil), Lindt Excellence 85% Cacao, LU Bastogne, Appel. meer...
|
|
5838 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Loopband - 4 uren en 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|