Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 31,87g | Eiwit: 94,75g | Kolhy: 283,80g.
Ontbijt: Arla Lactofree Halfvolle Melk. Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. Diner: Bonduelle Bloemkoolrijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Knorr Chicken Tonight Ajam Pangang. Snacks/Andere: Venco Droptoppers Lekker & Stevig. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|