Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 121,87g | Eiwit: 110,49g | Kolhy: 53,90g.
Lunch: AH Rookkaas 45+, AH Groene Olijven met Knoflook, AH Cherrytomaten, AH Basic Spekjes, Ei, AH Spinazie Vers, Olijfolie. Diner: Calvé Satésaus, Kipsaté, Jumbo Stokbrood Wit, Lidl Carpaccio. Snacks/Andere: AH Ongebrande Notenmix, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, Kokosolie, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GCJ52's Gewicht Geschiedenis
|