Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 74,75g | Eiwit: 115,93g | Kolhy: 180,19g.
Ontbijt: Optimel Framboos Drink, Lidl Knäckebröd Volkoren, Zwagerman Flinterdunne Kipfilet. Lunch: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, Aldi Yorkham, Plus Pistolets Wit. Diner: Conimex Woksaus Sweet & Sour, AH Kipfiletblokjes, AH Zilvervliesrijst Gekookt, AH Oosterse Wokgroente. Snacks/Andere: Salami, Jumbo Kaasstengels, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bittergarnituur, TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sophiemb's Gewicht Geschiedenis
|