Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
689 kcal
|
Vet: 40,91g | Eiwit: 54,56g | Kolhy: 19,74g.
Lunch: Gekookt Ei. Diner: AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Coffee Crunch. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
07 jan 20 door lid: fitlifegoals
|
Ha Lotte! Thanks for asking! Het gaat de goeie kant op.. Mbt voedsel! Merk doordat ik zelf weer stabieler ben, mn eten ook beter is en ik meer 'doorzettingsvermogen l' heb. Al schiet t nu af en toe door naar t andere uiterste. Al weet ik dat ik dat in het begin even nodig heb. Hoe is jij?
|
Oh dat ken ik zo goed!! Maar wat fijn dat t lekker gaat. Met mij gaat t echt exact zo 😅
07 jan 20 door lid: fitlifegoals
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adff's Gewicht Geschiedenis
|