Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 48,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2384 kcal
|
Vet: 139,61g | Eiwit: 73,82g | Kolhy: 203,39g.
Ontbijt: AH Biologisch Kokosolie. Lunch: Starbucks Peanut Butter Stack, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Verse Slagroom Opgeklopt, AH Chiazaad Bio, Bio Today Agave Siroop Lichte, AH Basic Havermout, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Provamel Rijst Kokosnoot, AH Doosjevol Mango Stukjes, Venz Hagelslag Puur, AH Ongebrande Pecannoten. Diner: Tromp&Rueb Appelazijn, AH Koolraaptagliatelle, Unox Stoofpotje Rund. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas, AH 100% Rogge Sesam, AH Burgerkaas Rode Cheddar, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Lurpak Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|