|
nieuwe start
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 67,86g | Eiwit: 47,70g | Kolhy: 152,50g.
Ontbijt: Arla Lactofree Halfvolle Melk. Lunch: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Calvé Pindakaas (20g), Plus Koolhydraatarm Brood. Snacks/Andere: AH Zoete Notenmix, Jimmy's Popcorn Zoet . meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|