Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 115,59g | Eiwit: 108,57g | Kolhy: 19,98g.
Ontbijt: Zuivelhoeve Boerenyoghurt, Jumbo Klein Handjevol Amandelen. Lunch: Lidl Witlof, Zaanse Mayonaise, Tonijn in Olie (uit Blik). Diner: AH Zuurkool, AH Gehakt Half-om-Half, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gemengde Notenmix. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.feenstra1's Gewicht Geschiedenis
|