Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 35,47g | Eiwit: 35,13g | Kolhy: 167,50g.
Ontbijt: Honing, Quaker Havermout (40g), Groene Thee, Aldi Amandelmelk Ongezoet, Banaan. Lunch: Geitenkaas, Oliehoorn Fritessaus, Jumbo Frambozen Vries Vers, Druiven, Ijsbergsla, Bleekselderij. Diner: HAK Rode Bieten, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Bospeen, AH Hummus Pikant, Granola, Honing, AH Zomerfruit Diepvries, AH Sojayoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|