Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2020
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 60,74g | Eiwit: 59,15g | Kolhy: 178,10g.
Ontbijt: Honing, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Lunch: Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Worst, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Appel, AH Karnemelk, Optimel Framboos Drink. Diner: AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla, Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Spiegelei, AH Verse Tomatensoep. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie met Melk, Thee. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|