Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2020
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 71,66g | Eiwit: 73,45g | Kolhy: 189,89g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Menemen. Lunch: Rozijnen, Konings Magere Naturel Kwark, Kiwi, Kaki, Kanzi Appels, Pruimen. Diner: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Andere: Magnum Almond, Breyers Cookies And Cream Ijs . meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|