Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2020
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2477 kcal
|
Vet: 118,98g | Eiwit: 90,47g | Kolhy: 258,06g.
Ontbijt: Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Muesli Fruit & Noten, AH Hollandse Aardbeien, Koffie (Gemalen), Yoghurt (Halfvol). Lunch: AH Groentesoep Verspakket, Kaas, LU Cracotte, AH Runder Soepballetjes. Diner: Oliehoorn Currysaus, Remia Fritessaus 5% Vet, Gebakken Aardappelen, AH Snijbonen, Pangasiusfilet. Snacks/Andere: Klene Muntdrop, Chocolade Koekjes, Mandarijn, Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Fruitfris Fruitdrank Multivitamine. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clemensm's Gewicht Geschiedenis
|