Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2020
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2899 kcal
|
Vet: 78,88g | Eiwit: 170,82g | Kolhy: 361,33g.
Ontbijt: Brownie fudge gr, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Mandarijnen, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Zwagerman Fricandeau, Boiled Egg, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Brood met Haver, AH Snacktomaatjes, Bonne Maman Aardbeien Confiture. Diner: AH Snacktomaatjes, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Lidl Pangasiusfilet, Jumbo Soepstengels met Zeezout, Primadonna Extra Olijfolie, Knoflook, Venkel, AH Excellent Taggia Olijven, AH Ongebrande Amandelen, AH Parelcouscous, Mutti Polpa. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|