Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2020
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 89,38g | Eiwit: 108,16g | Kolhy: 78,92g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Ijsbergsla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Avocado. Lunch: Augurken, Aldi Haring met Ui. Diner: AH Gemengde Salade, Makreel. Snacks/Andere: Kweepeer, Holland & Barrett Gedroogde Dadels, Lidl Griekse Yoghurt, Thee, Koffie, Slagroom. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sara’m's Gewicht Geschiedenis
|