|
🤗🤗🤗
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 63,63g | Eiwit: 61,34g | Kolhy: 128,96g.
Ontbijt: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: AH Kapsalon Gezond, Frikandel Speciaal, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Diner: Melkan Halfvolle Melk, Euro Shopper Schouderham, Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong, De Ruijter Vlokfeest, Mayonaise, Blue Band Goede Start, Witte Boterham. Snacks/Andere: Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%. meer...
|
|
3032 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 10 uren, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 40 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
|
|
Yes nu vol blijven houden 💪
04 jan 20 door lid: Gerrika G
|
Je bent echt onmogelijk. 🤭
04 jan 20 door lid: Yoo69
|
I know yoo 🤣🤣🤣🤣 daarom is het ook zo makkelijk vol los te gaan, ik ben het toch zo weer kwijt 🙈. Nog 2.5 kilo voor het pre december gewicht. Doel.is toch wel om voor onze vakantie in juli onder de 65 te zitten 😊
04 jan 20 door lid: Gerrika G
|
Jaaaaa jij gaat ook geweldig!
04 jan 20 door lid: keto_danny
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|