|
Kleine 3500cal aangetikt gisteren....
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 48,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 72,39g | Eiwit: 41,81g | Kolhy: 155,92g.
Lunch: Bio Today Agave Siroop Lichte, Banaan, Provamel Soya No Sugars, Aroy-D Kokosmelk, Smaakt Roggevlokken. Diner: Domino's Pizza Hot & Spicy (Medium), Tromp&Rueb Appelazijn. Snacks/Andere: De Ruijter Pure Hagelslag, Lurpak Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, AH Kokos Snippers, Bio Today Agave Siroop Lichte, AH Biologisch Kokosolie. meer...
|
|
1700 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 49 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
zo en dan nog afvallen, mazzeltje.
04 jan 20 door lid: Gerrika G
|
04 jan 20 door lid: MKeetlaer
|
Als je weet dat ik rond de 1400cal per dag wil eten, wel ja
04 jan 20 door lid: bontehond88
|
04 jan 20 door lid: MKeetlaer
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|