Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2020
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 55,97g | Eiwit: 74,23g | Kolhy: 93,44g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Volkoren Beschuit, AH Pekelvlees, Lidl Volkoren Crackers Sunny. Lunch: AH Kiemgroenten Pittig, Lidl Griekse Yoghurt, Zaanse Mayonaise, AH Rauwkostsalade Komkommer, AH Gebraden Gehakt , AH Gebraden Rosbief, AH Koolhydraatarm Brood. Diner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), All Seasons Witlof met Ham en Kaas. Snacks/Andere: Lidl Volkoren Crackers Sunny, Gesneden Ham, Tompoes, Chocolaatjes. meer...
|
Gewichtsafname van 16,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Targabes's Gewicht Geschiedenis
|