|
guten Morgen und ein schönes ruhiges Wochenende❗❄🌞🙋♂️
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 53,67g | Eiwit: 58,70g | Kolhy: 160,64g.
Ontbijt: Aldi Pikanter Fleischsalat, Becel Vital, Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lunch: Getoastetes Knoblauchbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Bifteki, Warsteiner Alkoholfrei. Diner: Burger Knäckebrot Urtyp, Harzer Harzer Käse, Edeka Kaiserrolle, Wolf Thüringer Knackwurst. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Hallo lieber Falke ☕🍀,
Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Tag 🙋🍀
04 jan 20 door lid: keblu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
falke 113's Gewicht Geschiedenis
|