Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2020
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2846 kcal
|
Vet: 78,73g | Eiwit: 167,07g | Kolhy: 349,77g.
Ontbijt: Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Body & Fit Protein Bites, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Lidl Brood met Haver, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Brood met Haver, Zwagerman Fricandeau, Boiled Egg, AH Snacktomaatjes, Bonne Maman Aardbeien Confiture. Diner: AH Roma Tomaten, AH Portobello, Bellezza Mozzarella, Dulano Prosciutto Italiano, AH Pecorino Romano Dop 47+, Saladinettes Rucola, AH Snacktomaatjes, Tante Fanny Tomatensaus, Tante Fanny Vers Pizzadeeg. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|