Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2020
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2146 kcal
|
Vet: 49,63g | Eiwit: 76,92g | Kolhy: 333,35g.
Ontbijt: Lijnzaad, Aldi Ongezouten Amandelen, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Arla Lactofree Halfvolle Melk, Arla Lactofree Halfvolle Yoghurt. Diner: Plus Koolhydraatarm Brood, Zwagerman Ontbijtspek, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Mandarijn, Red Band Winegum Mix, Venco Droptoppers Lekker & Stevig. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|