|
oké, tijd voor harde actie dus. gelukkig nieuwjaar allemaal. we gaan er weer tegenaan dit jaar!
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 47,42g | Eiwit: 114,05g | Kolhy: 51,03g.
Ontbijt: Lidl Magere Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: Makreel. Diner: Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Aubergine, Courgette, AH Biologisch Rode Paprika, Lidl Mozzarella Light, Bloemkool. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|