Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2020
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 49,39g | Eiwit: 67,78g | Kolhy: 196,70g.
Ontbijt: Bio Today Gemengde Notenpasta, Bolletje Fries Roggebrood. Lunch: Zonnatura Vegetarische Paté Naturel, ERU Balans 15+ Sambal, Cherrytomaten, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Diner: Chilipoeder, Paprikapoeder, AH Olijfolie Traditioneel, AH Gegrilde Rode Paprika, Planet Deli Mini Plain Naan Breads, Apetina Feta 10% Vet, Puntpaprika, Gekookt Ei, AH Tomatenblokjes, Bloemkoolrijst, Jumbo Gesneden Boerenkool. Snacks/Andere: ERU Balans 15+ Sambal, Bolletje Fries Roggebrood, Appel. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|