Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2020
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2510 kcal
|
Vet: 75,15g | Eiwit: 154,30g | Kolhy: 290,34g.
Ontbijt: AH Gesuikerde Donuts, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Rivercote Baguette Meergranen. Diner: Crusti Croc Kroepoek Cassave, Lidl Kogelbiefstuk, Primadonna Extra Olijfolie, Golden Sun Zilvervliesrijst, Kania Ketjap Manis, AH Sperziebonen Gebroken. Snacks/Andere: AH Aardbeien, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Krokante Muesli Naturel, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|