Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 52,68g | Eiwit: 55,40g | Kolhy: 216,48g.
Ontbijt: Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Uva, Pere, Olive Nere, Polpette di Manzo, Barilla Pasta. Diner: Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa), Sapori Panforte Morbido. meer...
|
|
1996 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Koken - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 10 uren en 35 minuten, Rusten - 5 uren, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 1 uur en 5 minuten, Lezen - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|