|
De feestdagen zijn klaar, de schade is aangericht. 2020 is begonnen. Ik ga er weer voor!!
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
493 kcal
|
Vet: 23,61g | Eiwit: 19,00g | Kolhy: 46,93g.
Ontbijt: AH Zuivelspread Bieslook Light, Lidl Volkoren Crackers Sunny, AH Bloemenhoning, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Kruidvat Cacao Nibs, Eat Natural Super Granola Amandelen, Zaden & Honing , Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|